Como Interromper um Vício? Vícios das Drogas – Baixe E-book
Como Interromper Um Vício
O vício em drogas é algo realmente preocupante e infelizmente tem que saber como Interromper um Vício e o número de pessoas que acabam se tornando dependentes químicos tem aumentado consideravelmente nos últimos anos.
A situação é de alerta, por isso, cabe a sociedade cada vez mais incentivar e procurar divulgar formas de combater o vício e principalmente de ajudar os dependentes.
A família que possui um dependente químico acaba sendo envolvida no problema de alguma forma, seja emocionalmente ou financeiramente.
O dependente químico em muitos casos chega a perder o controle do seu vício e aí surgem os problemas mais graves relacionados a ele que podem vir a causar prejuízos.
Existem muitos casos em que a pessoa viciada tenta deixar o vício por conta própria, mas isso não é fácil e nem sempre acontece logo na primeira tentativa.
O primeiro passo para conseguir interromper um vício é assumir que precisa de ajuda e apoio.
O apoio familiar é fundamental em todo o processo de recuperação, cabe a família apoiar e incentivar a busca por tratamento adequado, pois interromper um vício sozinho pode ser um processo longo e nem sempre bem-sucedido.
É importante destacar que, o vício seja ele de qual tipo for pode acometer pessoas de todas as idades e gênero. Porém, os jovens são a faixa mais suscetível ao contato com algum tipo de vicio.
Por isso, é tão recomendado prestar atenção nos filhos, parentes e amigos na faixa etária de pré adolescente se jovens.
Adultos também compõem grande parte das estatísticas relacionadas ao consumo de drogas e outros tipos de tipos vícios, mas infelizmente são a faixa mais resistente a ajuda.
O maior empecilho para o tratamento e cura de um viciado é a aceitação.
A aceitação é o primeiro passo do tratamento para qualquer que seja o tipo de vicio.
A pessoa deve ter ou criar a consciência de que ela está com um problema (doença) e precisa de ajuda para enfrentar.
Como interromper um vício de drogas
A maioria das pessoas que estão em busca de formas eficazes de interromper um vício devem ter em mente que essa não é uma tarefa tão fácil, é preciso que a pessoa envolvida esteja realmente decidida a larga o vício e que tenha apoio de pessoas próximas, afinal o processo de tratamento é longo e a pessoa sozinha nessa jornada tem mais chances de abandono ou recaídas.
Quem deseja interromper um vício precisa focar na determinação e perseverança, é muito importante não desistir, mesmo que hajam recaídas durante o processo, é fundamental se manter firme no propósito da cura, porque de certa forma as recaídas fazem parte do processo.
O processo de recuperação é diário, o tratamento é longo, assim como o caminho a percorrer para se livrar totalmente de um vício.
Por isso, se diz que interromper um vício em drogas é como uma luta diária, onde o dependente vive um dia de cada vez longe do vício e com isso ele está se fortalecendo lentamente e limpando o organismo do vício.
Atualmente podemos encontrar diversos métodos e tratamentos para interromper um vício, as opções vão desde a internação até remédios caseiros.
Porém, o método mais utilizado e que traz bons resultados é a desintoxicação.
Essa desintoxicação geralmente é feita em clinicas especializadas e com acompanhamento, na maioria das vezes é recomendada a internação voluntária para paciente viciado sem melhor atendido, além disso, as terapias também fazem parte do método.
Os tratamentos e a desintoxicação são métodos que geralmente estão ligados a uma série de procedimentos importantes no processo de tratamento para interromper um vício.
E podem incluir diversos tipos de terapias, socialização, acompanhamento psiquiátrico, médico entre outros.
Dicas para interromper um vício
É sabido que muitas vezes para quem tem um vício seja ele qual for a recuperação parece algo distante e impossível.
Mas é preciso dar o primeiro passo para mudar a situação e com isso a realidade.
Os métodos para recuperação de dependentes químicos são variados, cada pessoa deverá ser avaliada para saber o qual o mais indicado para o seu caso, mas antes de tudo é essencial ter paciência e determinação para percorrer os passos do tratamento e obter bons resultados.
Pois, da mesma forma que a pessoa pode levar anos até se considerar/reconhecer uma pessoa viciada, ela também irá demorar para se livrar do vício adquirido.
É comum que as pessoas não saibam por onde podem começar o processo de recuperação, e essa situação pode acabar dificultando a decisão de seguir em frente para interromper um vício, mas algumas dicas podem ajudar a superar essa fase.
Confira:
– A pessoa viciada precisa estar decidida a interromper seu vício.
– A próxima etapa consiste em traçar objetivos que estimulem a pessoa realmente a parar.
– Listar os efeitos prejudiciais do vício na vida da pessoa e dos que a cercam também é uma forma de refletir sobre as vantagens de interromper um vício.
– Conversar a respeito com seus familiares sobre a decisão de parar dará mais certeza de que se está no caminho certo.
– Procurar ajuda profissional ou participar de grupos de apoio é muito importante durante todo o processo.
– Buscar a desintoxicação é melhor forma de interromper um vício, sozinho pode ser difícil, mas através de uma clínica de reabilitação é possível ter excelentes resultados.
– Praticar atividades que sejam prazerosas também faz parte do tratamento, tente buscar nos esportes, na dança ou num hobby algum prazer.
– Adquirir novos conhecimentos ocupa a mente e o tempo de qualquer pessoa, é uma ótima atividade para tirar o foco do vício e ajuda a seguir o tratamento.
– Procurar praticas relaxantes como meditação, acupuntura, ioga ou massagens relaxantes, elas ajudam no equilíbrio da mente e do corpo.
– Procurar conversar com pessoas diferentes, fazer novas amizades, principalmente dentro do grupo de apoio, ajudam a mudar o foco do problema e induz a um novo olhar sobre a situação.
– E a dica mais importante é: abandonar os velhos hábitos, deixar para trás tudo aquilo que está relacionado ao vício, pessoas, lugares, etc.
Mudar a rotina é fundamental para interromper o vício.
Como o vício afeta a rotina e a vida
Reflita quantas vezes a sua vida foi interferida por causa do seu vício.
Quantas vezes foi atrapalhado pelo seu vício, deixando de fazer algo ou estar em algum lugar.
Perdeu um compromisso ou teve problemas no trabalho.
A resposta para essas reflexões é simples, o vício tomava conta da sua vida e você não percebia.
Então quem estava realmente decidindo a sua vida era o vício.
O principal sintoma dessa fase é a incapacidade de fazer escolhas, e de controlar o que se faz, torna-o uma pessoa compulsiva.
E não poder ficar sem o vício leva a pessoa a insegurança que cada vez mais passa a buscar no vício a “segurança” que almeja, mas acaba se afundando cada vez mais em direção a solidão.
Na maioria dos casos a pessoa envolvida com algum tipo de vicio acaba perdendo aos poucos o controle de sua vida e nem sempre consegue perceber isso, mesmo que aqueles que estejam a sua volta tentem alertar.
O processo da pessoa de entrega ao vício pode ser lento ou bastante rápido, depende de vários fatores, mas é fato que ele acontece e é nesse ponto que muitas coisas fogem ao controle.
É importante destacar que o vício é sim uma doença, por isso, todos são tão enfáticos no que diz respeito a tratamento, pois se o vício é uma doença, logo é tratável.
O processo de tratamento é indicado de acordo com cada pessoa, não existe método igual para todos.
É preciso uma avaliação com um profissional para que ele indique o que deverá ser feito.
O acompanhamento durante todo o processo também é importante assim como o apoio dos familiares e amigos.
Interrompendo um vício
O primeiro passo para interromper um vício é ter uma decisão radical, querer a mudança de vida e de hábitos, querer verdadeiramente que as coisas se transformem.
É quebrar a autossuficiência, arrepender-se dos males que o vício causou e aceitar que precisa ficar livre dessa amarra.
A recuperação envolve diversas etapas e processos, mas o principal é a reconciliação da pessoa consigo mesmo e com os outros.
É um processo de redescobrimento de abertura para uma nova fase livre de tudo aquilo que estava presente na rotina de antes.
As principais dicas para interromper um vício estão geralmente ligadas a determinadas atitudes e ações que a pessoa viciada toma no momento da dependência.
Então, quando elas são evitadas, as chances de a pessoa conseguir interromper um vício e obter sucesso no tratamento e cura são muito maiores.
Vale destacar que não existe uma estratégia ou formula mágica para que a pessoa largue as drogas, é preciso entender que a dependência química é uma doença que requer medicamentos específicos, além de terapias e outros métodos para ser combatida.
A pessoa simplesmente reduzir as doses não vai ser a forma mais fácil ou a mais adequada.
O ideal é cortar de vez o vício seja no que for.
Em segundo lugar está o papel familiar no processo de interromper um vício.
Cabe a família e amigos permanecerem juntos e apoiando o tratamento.
A pessoa viciada tende a se isolar e apresentar quadros depressivos, por isso o apoio é tão ressaltado como importante no tratamento.
Deixar a pessoa de lado ou evitá-la vai apenas agravar e dificultar ainda mais as relações e principalmente as possibilidades de reabilitação.
Cabe a família servir como um porto seguro e ser vista como uma esperança ao dependente, pois, se não houver esse apoio interno, quem realmente poderá ser uma referência para ele?
Mudança é a palavra chave
A mudança é a palavra de ordem para todo início, quando se busca ajuda e tratamento.
Existem muitas coisas que devem ser mudadas, começando pelos hábitos diários, entre eles evitar os lugares onde o consumo ou a venda sejam recorrentes, evitar companhias e amigos que também estejam envolvidos com o vício.
Mudar o ambiente é o primeiro passo.
As recaídas existem, até fazem parte do processo de tratamento, mas elas são uma triste possibilidade, portanto devem ser evitadas ao máximo, principalmente quando o viciado se distancia dos riscos.
Por isso, é tão importante mudar assim, a pessoa evita sentir o desejo do vício.
A pessoa deve persistir numa rotina diferente, mais saudável e que ocupe a sua mente e ações.
É muito importante quando outras atividades passam a fazer parte do dia a dia do dependente e começam a substituir os hábitos antigos, não saudáveis.
Buscar esportes, aulas de dança, leituras, atividades culturais e até mesmo trabalho são ótimas formas de ocupar corpo e mente de forma saudáveis.
Os cuidados com a aparência e alimentação também devem mudar para melhor.
Nas clinicas de tratamento tanto a alimentação quanto os exercícios também são incluídos para a recuperação da saúde e da aparência do indivíduo.
Isso porque, os exercícios ou qualquer outra atividade física ajudam no controle da ansiedade, na manutenção da abstinência e promovem a sensação de bem-estar que irá suprir a vontade de usar drogas.
Interromper um vício é possível, mas nem todos os casos são necessários a internação, mas para que ela não aconteça é essencial que a pessoa que conquistar um novo estilo de vida, prezando pela saúde e que não inclua nenhuma droga não é uma tarefa fácil.
É muito importante destacar que interromper um vício é plenamente possível, mas essa batalha dificilmente será vencida se as pessoas que estiverem dispostas a ajudar não forem realmente comprometidas com o processo e principalmente se o viciado não sentir essa confiança no apoio.
Consulte um profissional da saúde para que ele faça avaliação e encaminhe para a melhor forma de tratamento adequada ao seu caso.
Cada pessoa requer um tipo de ajuda e tratamento, ninguém é igual ou reage igual as situações, por isso é preciso a avaliação antes de qualquer coisa.
Em todas as cidades brasileiras existem grupos de apoio para pessoas que desejam interromper um vício, seja ele qual for.
Entre em contato e saiba melhor quais os primeiros passos para mudar a sua vida.
