Como Tratar a Síndrome do Pensamento Acelerado – Inquietação

Como Tratar a Síndrome do Pensamento Acelerado

Como Tratar a Síndrome do Pensamento Acelerado

Neste artigo vou tratar de um assunto que tem perturbado a mente de muitas pessoas, é uma síndrome e vou ensinar como tratar a síndrome do pensamento acelerado e a inquietação.

Mas antes de falar sobre como tratar a síndrome do pensamento acelerado e a inquietação e como diminuir ansiedade, tenho que falar que você não é o único que sofre disso.

Em primeiro lugar, a sociedade atual vivencia um período onde as pessoas estão cada vez mais ocupadas e preocupadas com suas vidas.

Já que, está com muita agitação, correria, excesso de trabalho ou estudos que acabam atingindo diretamente as funções do nosso cérebro.

Também, estudantes acabam sofrendo muito com isso por causa da ansiedade antes das provas.

Enquanto as pessoas ficam desorientadas, outras acabam roendo as unhas também.

Ainda que em virtude disso, podemos dizer que os transtornos ansiosos podem ser considerados um dos grandes males do nosso século.

Acima de tudo os estilos de vida repletos cada vez mais de atividades e responsabilidades são.

Porque os principais fatores contribuintes para que a população esteja cada vez mais ansiosa e estressada.

Portanto é necessário saber diminuir ansiedade para tratar toda essa agitação

Em primeiro lugar, muitas mulheres tem ansiedade na TPM, provocando agitação e pensamento acelerado.

E quando a mente pensa incessantemente, o pensamento repetitivo acessa inconscientemente na mente uma série de memórias ruins.

Os acontecimentos estão sempre em um ritmo muito rápido e é preciso acompanhar tudo.

Com isso a mente das pessoas nunca foi tão agitada que fica difícil diminuir ansiedade.

Principalmente, nunca a pessoas pensam em saber como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

E com isso, estão surgindo muitas pessoas com problemas relacionados a diminuir ansiedade.

Veja como a inquietação mental acontece.

 

Por certo, podemos considerar e diminuir ansiedade como um sentimento que mistura.

  • Falta de diminuir ansiedade
  • Desconforto derivado de antecipação de perigo
  • Preocupação
  • Apreensão
  • Tensão
  • Medo
  • Problemas no relacionamento
  • Entre outros.

Em geral a pessoa ansiosa sente-se em alerta iminente de algo ruim prestes a acontecer.

Em muitos casos a ansiedade chega a níveis mais graves e pessoa tem sua vida social prejudicada.

Assim como suas atividades cotidianas, e pode até mesmo vir a ter sintomas físicos de doenças apenas psíquicas.

É comum que a maioria das pessoas em algum momento tenham seus momentos de estresse, nervosismo e principalmente de ansiedade, por isso tem que diminuir ansiedade.

Apesar de, diversas situações cotidianas podem desencadear esse sentimento, como por exemplo:

  • Falar em público
  • Comparecer a uma entrevista de emprego
  • Conhecer os pais do (a) namorado (a)
  • A véspera de uma prova ou do vestibular
  • Um exame de saúde, etc.

Porém, a forma como cada pessoa vivencia a situação e como ela reage é que difere de uma sensação de ansiedade.

Embora, é comum dado o momento ou quando ela é excessiva e passa comprometer a pessoa de alguma maneira principalmente em diminuir ansiedade.

Em outras palavras,o ritmo de vida que as pessoas têm levado está causando alterações no ritmo da construção dos pensamentos.

Consequências a Saúde Mental

Síndrome do Pensamento Acelerado

Ainda que, as emoções estão gerando consequências diretas para a saúde mental.

Da mesma forma, pessoas que tentam emagrecer e ficam fazendo dietas locas, aumenta muito a ansiedade durante a dieta, facilitando o aceleramento do pensamento.

Visto que, diminuir ansiedade pode se manifestar de diversas formas, assim como os transtornos que derivam dela.

Em geral, os sintomas da ansiedade considerada normal são provisórios e frequentemente induzidos pelo estresse, e da não saber como diminuir ansiedade.

Por mais que, os sintomas de um transtorno de ansiedade são excessivos, persistentes e prejudicam a pessoa em algum momento da sua vida.

Além disso, ainda existem os sintomas físicos.

Sintomas Físicos

  • Como dor ou aperto no peito
  • Palpitações no coração
  • Falta de ar
  • Respiração ofegante
  • Tontura
  • Enjoo
  • Tremores nas mãos
  • Tensão muscular
  • Dores nas costas
  • Insônia e
  • Irritabilidade.

Se bem que, o pensamento acelerado e a inquietação nas pessoas ansiosas é um dos sintomas que mais perturba a mente humana.

Isto é, nesses casos a mente fica cheia todo tempo, os pensamentos são os mais variados.

Por melhor que, uma vez que, a concentração é afetada e a ansiedade tende a aumentar.

Porquanto fluxo de pensamentos se torna muito alto, um pensamento atrás do outro, sobrecarregando a mente deixando-a muito agitada.

Mesmo que, pensamento acelerado e a inquietação é um sintoma bastante comum em pessoas que trabalham demasiadamente e em estudantes.

Principalmente aqueles que passam muitas horas do dia estudando para um vestibular ou prova.

Por muito que, aquelas pessoas que vivem sob algum tipo de pressão em busca de melhores resultados.

Apesar de em geral as pessoas que sofrem por não diminuir ansiedade e pensamento acelerado passam muito tempo preocupadas.

O pensando em determinado problema ou evento, e costumam continuar a pensar neles até mesmo antes de dormir.

Por melhor que na noite anterior ao evento,  ou qualquer compromisso prejudicando o sono e o descanso.

Como Diminuir Ansiedade

como tratar a síndrome do Pensamento acelerado

Por isso que já aconteceram algum dia no passado, mais precisamente quando o seu nível de ansiedade estava elevado.

Esses são sintomas de medo bem comuns:

Sintomas de Medo

  • Medo de andar de avião
  • De andar de  bicicleta
  • Medo de escuro
  • Uma lembrança de um natal ruim
  • Ou aniversário ruim
  • algum acidente
  • morte um parente
  • Angústia
  • Entre outros.

Se bem que o pensamento se direciona para essas memórias ruins, que em geral são sempre pensamentos negativos, catastróficos e tristes.

Com isso a pessoa tende a não conseguir relaxar, fica tensa e preocupada excessivamente com algo que nem sempre é realmente tão preocupante.

Em virtude de o pensamento acelerado e a inquietação faz com a mente da pessoa entre num círculo vicioso de pensamentos ruins e preocupantes.

Uma vez que a pessoa não consegue sair dessa condição, pelo contrário, ela fica cada vez mais presa a essas sensações e pensamentos negativos.

Pois as consequências geralmente atingem o corpo prejudicando o sono e o descanso essa é uma das maneiras.

Essas são as que sabemos que funciona para começar a entender como tratar a síndrome do pensamento acelerado e a inquietação.

Além dos prejuízos à mente, o pensamento acelerado e a inquietação afeta o desenvolvimento de capacidades essenciais como a criatividade.

A reflexão e até o convívio social.

Sem bem que essa vontade de continuar pensando cada vez mais gera um quadro de ansiedade crônica.

Esses são outros sintomas:

  • Insatisfação prolongada
  • Angústia
  • Inquietação
  • Sensação de muito cansaço
  • Cansaço físico e
  • Cansaço emocional
  • Ou seja, o problema interfere totalmente na qualidade de vida

Visto que um dos principais motivos que os profissionais atribuem o aparecimento do pensamento acelerado é a quantidade de estímulos que causa a inquietação.

Certamente, as informações a que as pessoas são expostas diariamente, através da televisão, dos jornais, redes sociais e Smartphones.

Síndrome do Pensamento Acelerado e a Inquietação

mente agitada

Também, o cérebro humano está sendo constantemente bombardeado com informações e o resultado é uma mente inquieta, repleta de pensamentos.

Cada vez mais acelerados que acabam impedindo as pessoas de gerirem adequadamente suas emoções e ideias.

Podemos relacionarem diminuir ansiedade e o pensamento acelerado e a inquietação ao esgotamento mental do indivíduo.

Sem dúvida, que por sua vez é convertido em extremo cansaço físico e irritabilidade.

A alta atividade cerebral acaba sugando energia de outras áreas, pois a mente precisa continuar a pensar.

De certo, gerando um círculo essa é principal causa para procurar como tratar a síndrome do Pensamento acelerado.

Muitas vezes a pessoa que sofre tanto em diminuir ansiedade  e de pensamento acelerado tem consciência de que precisa reduzir a velocidade.

Inclusive, a frequência de seus pensamentos, mas sozinha ela não consegue.

Daí a importância de buscar ajuda profissional para através de terapias e técnicas adequadas, que vão ajudar a diminuir a intensidade dos pensamentos.

Além disso, a pessoa também irá aprender a lidar melhor com a sua mente.

Com toda a certeza, com o tempo o tratamento passa a surtir efeito e a pessoa aos poucos.

Pois, com paciência e força de vontade volta a ter sua mente mais tranquila.

Porque, com pensamentos mais estabilizados e o controle de suas emoções e memórias.

Não tenha receio de procurar ajuda especializada, o profissional é a única pessoa realmente capacitada para indicar tratamentos.

Primordialmente, as soluções para o seu problema para assim ter como entender como tratar a síndrome do Pensamento acelerado e a inquietação.

Como Controlar o Estresse Mental

como tratar a síndrome do Pensamento acelerado

O estresse é um problema que afeta milhares de pessoas em todo o mundo, por isso a importância saber como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

É mais comum do que se imagina e também bastante perigoso. Isso porque, o estresse ativa um mecanismo no corpo que age como uma grande equipe de emergência dificultando o entendimento em diminuir ansiedade.

Hormônios são liberados para conseguir acelerar a respiração, aumentar o batimento cardíaco e também elevar a pressão sanguínea.

E as reservas de glóbulos vermelhos e glicose entram na corrente sanguínea.

Essas diversas reações ocorrem no seu corpo quando você está muito estressado, é como uma forma dele te preparar para lidar com a causa do estresse e para saber como diminuir ansiedade.

E tudo isso só passa, quando a situação estressante acaba, daí então, seu corpo volta ao normal isso somente acontece quando se aprende a como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

Mas quando a situação de estresse é continua, ele pode se transformar num quadro de ansiedade ou tensão crônica.

Na verdade, nosso corpo é uma máquina, é como um carro, cujo motor em aceleração continua pode vir a apresentar problemas em algum momento.

Daí a importância de saber como lidar e controlar os níveis de estresse para manter a sua saúde física e a mental equilibradas.

Os primeiros sinais de estresse comumente surgem nas atividades do dia a dia.

Tarefas que antes eram simples e rotineiras aos poucos acabam se transformando em chateações.

O que há pouco tempo você considerava simples se torna complicado, tudo isso é porque a maioria não sabe como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

Até mesmo organizar os pensamentos para elaborar a rotina e a logística das tarefas se torna estressante.

É como se as coisas que antes te davam satisfação começam a irritar de repente.

Infelizmente, muitas dessas mudanças demoram a ser notadas, algumas nem sequer são percebidas dado o alto nível de estresse em que a pessoa se encontra.

Tenha mais atenção ao comportamento da pessoa

A pessoa entra num processo de estresse em que ela passa a não ter condições de julgar os seus problemas com equilíbrio, com isso, eles se transformam em uma bola de neve, que aumenta constantemente.

A “ficha” da pessoa só cai quando surge alguma doença ou sintoma físico que a faz prestar atenção em si mesma.

Esperar que algum tipo de patologia como depressão, asma, infarto, asma e até alguns tipos de câncer se desenvolvam, é desnecessário.

Dar atenção aos sinais de alteração no comportamento serve para evitar esses e outros problemas maiores.

Procure prestar atenção nos sinais primários que a pessoa apresenta.

Vale destacar que isso vale tanto para adultos quanto para os jovens e crianças.

Alguns deles são:

  • diminuição do entusiasmo na realização das tarefas do dia a dia
  • diminuição no rendimento escolar e no trabalho
  • irritabilidade
  • insatisfação
  • indecisão
  • insônia
  • dificuldade para dormir
  • sono agitado
  • problemas de concentração
  • problemas de memória
  • nervosismo
  • sensação de monotonia
  • apatia
  • falta de lazer e animação.

Os sinais físicos podem ser manifestar em qualquer momento do processo de estresse elevado, por isso também é importante estar atento a eles.

Alguns deles são:

Sinais Físicos

  • Cansaço
  • perda ou ganho de peso
  • prisão de ventre
  • má digestão
  • gases
  • gastrites
  • diarreia
  • infecções
  • gripes
  • baixa resistência
  • herpes
  • pressão arterial elevada
  • úlcera
  • dores de cabeça
  • dores musculares
  • dores nas costas
  • entre outros.

A soma dos sintomas mentais e físicos leva a pessoa com estresse a situações mais graves de saúde.

Assim o esgotamento é um problema grave e deve ser tratado com certa urgência para que ele não se transforme em algo pior senão for aprendido como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

Mas o que é o Estresse Mental?

Mas o que é o Estresse Mental

O estresse nada mais é do que uma reação normal do nosso organismo as mais variadas situações que ocorrem no dia a dia.

Quando precisamos lidar com alguma dessas situações que exigirão grande esforço emocional para ser superada o organismo entra nesse modo de ação momentâneo.

Porém, quando a situação se estende por muito tempo os efeitos podem ser mais graves por isso é preciso saber como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

Daí a importância de a pessoa aprender a lidar com o seu estresse, de modo que mesmo nas piores crises ela consiga se concentrar e superar a ansiedade de forma mais tranquila e natural possível.

Assim caso contrário, os piores momentos de uma crise poderão provocar um grande colapso no organismo.

O estresse passa por quatro estágios distintos.

Inicialmente a pessoa entra no que é chamado processo de alerta, ai já começar a surgir um desejo de procurar como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

É a fase mais branda do estresse, onde o organismo passa a produzir mais adrenalina dando mais energia, vigor e disposição.

Essa fase também pode ser considerada a fase “boa” do estresse, pois é apenas uma preparação do organismo para algo que poderá acontecer, é um alerta inicial.

Mas durante essa fase também podem surgir os sintomas físicos,

Alguns deles são causa inquietação

  • como tensão ou dor muscular
  • azia
  • irritabilidade sem motivo aparente
  • nervosismo
  • sensibilidade excessiva
  • ansiedade
  • inquietação

Mas caso em seguida o estresse diminua, o processo de alerta do organismo é “desligado” e tudo volta ao normal.

Mas se o estresse continuar ou algo maior acontecer a ponto até mesmo de desafiar a pessoa, o estágio do estresse pode ser alterado para um nível a acima.

Ai sim torna-se necessário saber como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

O estágio de resistência do estresse, significa que nessa etapa a pessoa está tentando resistir ao estresse.

É uma reação natural do organismo tentar impedir que ele aumente e prejudique o seu equilíbrio.

Estágio de Resistência do Estresse

pensamento acelerado

E é nessa fase que surgem os sintomas mais problemáticos do processo, que são os problemas de memória e o cansaço excessivo.

Mas novamente, se o esforço da pessoa for suficiente para lidar com a situação que está causando o seu estresse, ele é eliminado e consequentemente a pessoa sai do processo de estresse.

Quando a pessoa já está estressada mentalmente, desgastada pelos seus problemas e não consegue se adaptar as mudanças.

Assim o organismo começa a entrar em um colapso gradual, também chamado de fase de exaustão e começar tudo novamente ter que entender como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

A fase de exaustão do estresse mental está diretamente ligada a diversos problemas de saúde.

Ou seja, a sua mente em desequilíbrio também gera desequilíbrio corporal.

Os principais sintomas da fase de exaustão do estresse são:

Principais Sintomas

  • cansaço mental
  • perda de memória
  • dificuldade de concentração
  • ansiedade
  • pressão alta
  • herpes
  • infecções ginecológicas
  • crises de pânico
  • apatia
  • indiferença emocional
  • queda de cabelos
  • problemas de pele
  • impotência sexual
  • aumento de prolactina
  • distúrbios na menstruação
  • alteração dos níveis de colesterol e triglicérides
  • desanimo
  • apatia
  • perda ou ganho de peso e até mesmo tumores

A queda na qualidade de vida é afetada nitidamente quando a pessoa apresenta esses sintomas e sem saber como tratar a síndrome do pensamento acelerado fica muito difícil a vida.

Por isso, é tão importante procurar ajuda especializada e tratamento para controlar o estresse mental e saber como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

Nossa mente é uma máquina e por isso ela precisa estar a pleno funcionamento o tempo todo.

Finalmente sabemos que isso é algo que exige bastante autocontrole e exercícios, mas é possível, desde que se esteja aberto a receber ajuda.

Segundo uma pessoa com baixa qualidade de vida tende a não conseguir enxergar seus problemas de forma clara.

Também  é dessa forma que o aconselhamento profissional age em seu benefício de ajudar o paciente a entender como tratar a síndrome do pensamento acelerado.

Mas o que causa o estresse mental e a Inquietação ?

Mas o que causa o estresse mental e a inquietação

A resposta para essa pergunta não é exata, afinal cada pessoa é única e com sentimentos e vivencias únicas também.

Apenas o nosso corpo é capaz de enviar alguns sinais do que está acontecendo de errado e de certo, por isso é importante saber capta-los e compreende-los.

O estresse mental é na verdade um processo de desgaste que pode ocorrer até mesmo devido ao excesso de informações que o nosso cérebro recebe constantemente.

Em tempos de redes sociais, notificações e multi-telas acabamos sendo abarrotados com informações que literalmente invadem nossos sentidos.

Cuidado com a Internet ela causa muita inquietação

Assim  como muitas dessas informações nem sempre são imprescindíveis, acabamos ficando sobrecarregados.

Todo excesso é prejudicial, por isso é importante saber lidar com os vários estímulos que recebemos, aprender a lidar com isso já é um passo importante para se combater o estresse.

Geralmente acordamos com as energias renovadas e em níveis elevados, disponível para realizarmos as nossas tarefas cotidianas, sendo assim, porque nos sentimos tão exaustos no fim do dia?

Eventualmente nesse meio tempo isso acontece porque a tensão criada pelo nosso cérebro quando perdemos o interesse ou não estamos motivados o suficiente para realizar as atividades é superior aos demais sentimentos.

Como posso controlar o estresse mental e a inquietação ?

Como posso controlar o estresse mental

Então combater o estresse e também a diminuir ansiedade é plenamente possível para qualquer pessoa, mas isso irá exigir bastante.

Primeiramente é preciso diminuir as pressões externas, ou seja, encontrar alternativas para os problemas de trabalho, da casa ou dos estudos, de forma que suas atividades sejam realizadas de maneira mais tranquila, sem correria ou pressão.

A princípio o equilíbrio emocional também é fundamental, para isso é preciso buscar uma forma de administrar melhor todo o seu tempo, dividindo-o de forma sensata.

Em seguida, buscar apoio e ajuda também faz parte desse processo de controle do estresse, afinal ninguém é sozinho e quem precisa de ajuda, deve sim recorrer a quem está próximo ou é capaz de fazê-lo.

Ou seja, para conseguir combater o estresse mental é preciso criar um conjunto de estratégias para viver os dias com menos estresse e mais qualidade de vida.

Além disso, algumas medidas e mudanças de hábitos também fazem parte do controle do estresse.

Afinal pratique exercícios!

Conforme cada vez que movimentar o corpo é bom para a saúde e para a mente.

Aposte em atividades que de alguma forma lhe proporcionem prazer e alegria em faze-las.

Ao mesmo tempo, caminhadas ou corridas, durante 30 minutos diariamente vão te deixar menos tenso e mais tranquilo.

Isso acontece porque durante a pratica de atividade física os níveis de cortisol diminuem (hormônio ligado ao estresse).

Desde que e a liberação de endorfina na corrente sanguínea aumenta (substancia ligada ao bem-estar) deixando a pessoa mais tranquila e relaxada.

Por vezes andar de bicicleta, nadar, jogar vôlei, caminhar, correr, yoga, pilates ou aulas de dança também podem exercer o mesmo benefício ao seu organismo.

Finalmente procure uma atividade que te deixe motivado e torne esse habito frequente.

Cuidar da alimentação ajuda na a Inquietação!

 pensamento acelerado

Cuidar da alimentação também tem relação direta com o estresse, mas poucas pessoas dão atenção ao que estão ingerindo quando se encontram numa situação de grande estresse.

Por isso, é tão importante escolher os alimentos corretos, montar refeições balanceadas e evitar excessos.

Procure incluir na sua dieta alimentos ricos em ômega 3, como salmão, atum, truta e sementes de chia.

Sempre que eles melhoram o funcionamento do sistema nervoso, ajudam a diminuir o estresse e melhoram o colesterol.

Frutas, verduras e legumes devem ser ingeridos com regularidade.

porquanto, Banana, nozes e amendoim são alguns dos alimentos que promovem o bem-estar físico.

Eventualmente evite bebidas alcoólicas, frituras, alimentos ricos em gordura e carnes gordas.

Para montar um cardápio saudável e que vai te ajudar a combater o estresse consulte um nutricionista.

Porquanto assim ele indicará exatamente aquilo que é indicado para o seu organismo.

Descansar e relaxar!

Por fim sabendo que o cansaço físico e mental são os principais desencadeadores do estresse e também da ansiedade é muito importante focar em diminuir ansiedade  e no descanso para diminuir ansiedade.

Isso inclui procurar ter as horas de sono preservadas sem a intervenção de problemas externos.

Lembre-se que quanto mais tranquila for a sua noite melhor você acordará no dia seguinte.

Procure aproveitar o tempo nos finais de semana para relaxar e buscar atividades voltadas para o descanso.

Como assistir filmes, series, ler livros, dedicar tempo para você.

Dê preferência sempre por locais mais tranquilos, sítios, chácaras e hotéis fazenda podem ser uma ótima opção.

Se possível, saia do seu ambiente cotidiano, vá até a praça caminhar, busque locais diferentes para arejar a mente.

Eventualmente sessões de massagens terapêuticas nos finais de semana podem ser uma excelente.

Mesmo que a opção para você melhorar a tensão muscular, aliviar o peso das costas, cabeça e pescoço.

Elas ajudam muito no relaxamento como um todo.

Que tal calmantes naturais para e a inquietação?

Que tal calmantes naturais para o pensamento acelerado

Contanto que, uma boa dica é apostar nos calmantes naturais, eles são mais saudáveis e não possuem contraindicações.

Caso já os ansiolíticos só devem ser tomados quando forem indicados pelo seu médio.

Nunca se auto medique ou siga conselho de alguém que está tomando e fez bem.

Frequentemente cada organismo é diferente do outro.

Remédios naturais a base de plantas medicinais podem ser uma ótima opção para ajudar no controle do estresse e para diminuir ansiedade.

Chás e florais podem acalmar o sistema nervoso e aos poucos você sentirá diferença.

Valeriana, camomila, maracujá e lavanda são algumas das opções mais conhecidas.

Além delas, existe também os óleos essenciais, onde poucas gotas no travesseiro, podem melhorar sua noite de sono.

Atualmente a melhor forma de controlar o estresse mental é buscar ajuda especializada.

Apenas um profissional será capaz de indicar os métodos mais adequados para o seu caso.

De acordo com a ajuda na terapia, não tenha vergonha, sua saúde mental e física deve estar em primeiro lugar sempre.

Agora que você aprendeu a sobre a síndrome do pensamento acelerado pode levar esse conhecimento a diante ou se quer saber como controlar a sua ansiedade clique na imagem abaixo.

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16 Comentários

  1. André

    Boa noite, passei tanto tempo convivendo com isso e não sabia q isso não era normal. Tenho uma mudança de humor muito brusca, minha mente não para, parece que volto no tempo e vou p/ o futuro isso o tempo o inteiro, tenho dificuldade de concentração e esqueço as coisas com muita dificuldade, não estou mais aguentando, minha mente não para de pensar.
    Grato

  2. Cristina

    Eu sofro muito com isso. Agora mesmo ainda estou acordada, já dei umas dormidas rápidas e acordo com meus pensamentos, como se eu nem tivesse cochilado. Nem riflotril me faz apagar a mente. Fico mole, parece que estou dormindo, mas minha mente acesa. E o pior; pensamentos sem muita importância. Não sei o que faço mais. Muito triste viver e passar todas as noites acesa assim.

  3. Alana

    Realmente essa síndrome é um mal desse século. Agradeço muito ter pesquisado e difundido esse assunto. Permitiu que a informação chegasse a inúmeras pessoas que puderam enfim se entender e buscar ajuda pra esse problema!

  4. joao luiz colomate

    estou fazendo tratamento para depressao, ansiedade e sindorme do panico com psiquiatra, por um mes com os medicamentos melhorou muito, medicamentos velafaxina 150 mg, razapina 15 mg e respiridona 1 mg, agora estou com insonia mesmo tomando rivotril um compromido de 2mg, ao deitar a mente parece entrar em parafuso com pensamentos confusos , pesadelos, pensamentos repetitivos, pensamentos que nao consigo tirar da cabeça, e todos os dias a noite tem sido um terrror. psiquiatra me orientou a fazer mais exercicios, ler etc. estes sintomas e efeitos colaterais dos medicamentos, ou tem um medicamento especifico. para esse disturbio que estou tendo.

  5. SIlmara

    Nossa com certeza tenho isso!!! Já pesquisei tanto no google.com mas não havia encontrado um conteúdo que me desse tanta certeza como o seu !!!! Gratidão

  6. Alex Santanna.

    Tem tratamento síndrome mente acelerado ..já fiquei 15 dias sem dormi . O que devo fazer .. hoje estou dormindo porque tomo remédio de ansiedade.

    • Ola! Tudo bem, tem tratamento assim, porém tem que analisar primeiro o porque isso acontece com você, mas normalmente é acompanhado por Psicanalista e Psiquiatra. você já baixou meu e-book?

  7. Fernando

    Bom dia,
    A algum tempo tenho insônia, mudança brusca de humor, me irrito com facilidade, impaciência, queda de cabelo, entre outros sintomas. Por acaso li uma matéria sobre a Sindrome do pensamento acelerado (confesso que nunca tinha ouvido falar), sinto muitos dos sintomas apresentados no texto. gostaria de indicações sobre onde buscar ajuda, qual profissional procurar?

    Agradeço pela atenção.

    • Ola! Fernando, a sua iniciativa de buscar ajuda já é um bom sinal, se você tem esses sintomas deve começar pelo básico você já baixou meu e-book gratuito?

  8. Silvana

    Eu tenho essa síndrome. Desde 2017 tento tratamento p insônia c Neurologista e até agora não acertamos a medicação.
    A cada dia minha ansiedade aumenta, minha insônia piora.
    Vai chegando o anoitecer e começo a ter pensamentos repetitivos e negativos sobre como será a próxima noite.
    Estou num círculo vicioso.

  9. Aline

    Qual profissional é o mais indicado para tratar ansiedade e síndrome do pensamento acelerado?

    • Ola! Aline, Sempre devemos procurar um profissional de confiança e que tenha pelo menos uma identificação, pode ser Psicólogo ou Psicanalista.

  10. Eu tenho um namorado q tem sindrome do pensamento acelerado mais ele nao quer passar no psiquiatria ele disse q só confia em mim e eu quero ajudar ele entao oque a(o) senhora(o) me recomenda pfrvr me ajuda seguirei certinho suas recomendações obgd pela atençao

    • Ola! Michele, tente passar por uma consulta médica, pode ser um clinico geral pelo menos para fazer alguns exames….todo tratamento tem um início tente começar por ai… ok

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