Dor de Cabeça ansiedade e Tensão
Dor de Cabeça ansiedade e Tensão
Neste artigo vamos ver a relação da dor de cabeça ansiedade e tensão, mas antes temos que dividir as coisas.
Isso são sintomas da Dor de Cabeça ansiedade e Tensão.
- Dor de cabeça
- Ansiedade
- Tensão
Agora sim vamos direto ao ponto.
Dor de cabeça ansiedade e tensão ou cefaléia é algo que realmente incomoda, muitas vezes acontece em mulheres com TPM.
Leve, moderada, aguda ou crônica, essas dores são comuns, é difícil encontrar alguém que nunca sentiu.
Mas as dor de cabeça ansiedade e tensão ou cefaleias também são sintomas comuns de diversas doenças, de resfriados até problemas graves de saúde.
Por isso, é importante destacar que é sempre bom procurar um médico para avaliar o seu caso.
A ansiedade e a dor de cabeça podem estar relacionadas em muitos casos.
Mas primeiro vamos entender o que são esses dois problemas.
Cefaléia ou Dor de Cabeça ansiedade e Tensão
Podem se manifestar de maneiras e intensidades diferentes, acompanhadas ou não de outros sintomas que ajudam no diagnóstico preciso.
Normalmente ela é um sintoma de algum problema maior e não o problema em si.
Mas apenas no caso especifico de enxaqueca.
Dor de Cabeça ansiedade e Tensão
Ansiedade
A ansiedade é um sentimento ou sensação de uma situação de muita excitação.
Também é um alerta exagerado do organismo.
Pode ser confundida com o medo, mas seu fator desencadeante geralmente é algo subjetivo.
O que pouca gente sabe é que existe relação entre a dor de cabeça ansiedade e tensão.
Pessoas extremamente ansiosas podem somatizar um quadro psicológico.
Somatizar é quando algum sintoma surge no corpo devido a um sintoma psíquico.
Então os desconfortos emocionais são interpretados pelo cérebro como algo físico.
Assim em muitos casos de crises de dor de cabeça ansiedade e tensão a somatização que surge considerada mais comum é a dor de cabeça.
Vale destacar que a dor de cabeça de uma pessoa ansiosa realmente existe.
Assim ela está sentindo dor, incomodo.
Não é uma invenção para chamar atenção como muitas pessoas acreditam.
Quando falamos em somatização, devemos entender que a dor de cabeça teve uma contribuição do psiquismo.
Assim nunca é não apareceu por vontade própria ou intenção de sentir algo.
O mito de que ansiedade é frescura deve ser exterminado.
Assim é um problema real, com sintomas reais e deve além de levado muito a sério, deve ser tratado.
As dores de cabeça mais comuns associadas a ansiedade são aquelas do tipo tensional.
Assim em geral a dor se localiza na parte de trás da cabeça com irradiação para o pescoço e ombros.
É como se toda essa região além de tensa, estivesse doendo também.
A ansiedade em geral já provoca uma rigidez muscular na região do pescoço e ombros, por isso a dor de cabeça “é sentida” nessa região.
Como tratar a dor de cabeça provocada pelas Dores de cabeça e ansiedade?
Inicialmente é preciso tratar a ansiedade, ou seja, procurar um profissional para começar o tratamento.
Em seguida, ele irá avaliar se as dores de cabeça poderão ser tratadas com analgésicos comuns ou se será preciso encaminhar a pessoa para um outro profissional.
Muitas vezes, a dor de cabeça ansiedade e tensão desaparece apenas com a evolução do quadro de ansiedade.
Mas até isso acontecer, o ideal é que a pessoa busque também outras alternativas além dos medicamentos para aliviar as dores de cabeça e também as tensões causadas pela ansiedade.
Procure praticar exercícios físicos:
- natação
- alongamentos
- yoga
- massagens podem ajudar muito nos dois quadros
- vão aliviar os sintomas e deixar o corpo mais relaxado
Dores de cabeça e ansiedade
A importância do tratamento da ansiedade e da dor de cabeça é sempre enfatizada.
Pois elas atrapalham diretamente a qualidade de vida da pessoa.
Portanto, cuide-se.
Agora que você entendeu algo sobre dor de cabeça ansiedade e tensão, e quer saber mais baixe o e-book
3 fatores para controlar sua ansiedade clique na imagem abaixo.
5 Comentários